Что делать, если ребёнок не может усидеть на месте, постоянно отвлекается или, наоборот, слишком медлителен? Ответ лежит в нейропсихологии — науке о связи работы мозга и движений тела. Нейропсихологический подход всё чаще используется в педагогике, поскольку он учитывает физиологические особенности развития мозга ребёнка.
Подготовка к школе — это не только обучение чтению и счёту, но и «настройка» мозга для успешного обучения. Нейроупражнения синхронизируют работу левого и правого полушарий, улучшают концентрацию, память и речь. Без этой синхронизации даже самый способный ребёнок может испытывать трудности с обучением.
Вот 5 упражнений, которые легко выполнять дома:«Кулак-ребро-ладонь». Поочерёдно кладите руку на стол кулаком, ребром и ладонью. Сначала медленно, потом быстрее. Упражнение развивает переключение внимания и межполушарные связи. Выполнять нужно обеими руками одновременно или поочерёдно. Это классическое нейропсихологическое упражнение, которое используется во многих коррекционных программах.
«Зеркальное рисование». Возьмите в обе руки по карандашу и рисуйте одновременно одинаковые фигуры (круги, квадраты). Это синхронизирует полушария и улучшает зрительно-моторную координацию. Начинайте с простых фигур, постепенно усложняя задания.
«Крестные шаги». Маршируйте на месте, касаясь правой рукой левого колена и наоборот. Упражнение улучшает координацию и активизирует мозг. Это одно из базовых упражнений кинезиологии, которое подходит даже для самых маленьких.
«Слон». Прижмите ухо к плечу, вытяните руку «хоботом» и рисуйте в воздухе восьмёрки. Это расслабляет шею и улучшает внимание. Упражнение снимает напряжение с шейного отдела позвоночника, что улучшает кровоснабжение мозга.
«Дыхание квадратом». Вдох — задержка — выдох — задержка по 4 счёта. Успокаивает нервную систему и учит саморегуляции. Это упражнение особенно полезно перед сном или перед ответственным занятием.
Эти простые упражнения занимают 5 минут, но их эффект огромен.На наших занятиях подготовка к школе начинается именно с нейроразминки — так мы настраиваем мозг ребёнка на работу. Приходите на пробное занятие, чтобы освоить комплекс упражнений под руководством педагога. Мы покажем правильную технику выполнения и подберём индивидуальный комплекс для вашего ребёнка.
Читайте также: Задания для дошкольников на внимательность: как тренировать концентрацию без слёз - следующая статья в разделе.